青少年该如何预防白癜风呢?近年来，白癜风的发病率居高不下，且越来越呈年轻化趋势，青少年也成为白癜风患者中的一员。那青少年该如何预防白癜风呢?
一是养成良好的饮食习惯;
如今有许多父母对孩子特别溺爱，许多孩子养成了挑食、偏食、厌食等不良习惯，这样必然会因营养摄入量不足而导致比例失调，如果长期偏食会导致消化功能减，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，应养成良好的饮食习惯，按时就餐，不吃零食，调整饮食比例，可多吃一些含铜的核桃、动物肝脏等，少吃富含维他命C的食物，这样可以帮助白癜风的预防和治疗。
二是调整好心态。
现在青少年会面临学业压力，很多孩子会精神紧张，压力很大。如果孩子长期处于抑郁焦虑的不良情绪状态，可能会诱发白癜风。所以在给孩子生活中的各种压力时，要注意适当放松。
三是选择合适的地方锻炼。
青少年经常运动，有利于提高免疫力，抵御各种疾病的侵袭。所以多参加体育锻炼是非常必要的，但是运动场所一定要慎重。现在环境生态受到了很大的破坏。在运动过程中，尽量避免接触一些有害物质，不要在路上或烟尘大的地方做剧烈运动，出门或旅游时间不宜长。
青少年该如何预防白癜风呢?南通白癜风医院温馨提示:白癜风的预防对青少年非常重要，因为疾病不但严重影响了患者的外在形象，也危及了患者的身心。从这种疾病中脱身，需要做好白癜风的常规预防和护理工作。